✨ 新規参加者募集中!

ユースフィットメイツ(Youth Fit Mates)🎉 楽しむことが1番!
高校生の新しい
運動コミュニティ。

⏰ 週1・30分・💯 高校生無料
🚀 2026年6月1日スタート

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ユースフィットメイツ Youth Fit Mates オンライン運動セッション 高校生が集まって楽しく運動する様子
Youth Fit Mates Zoomセッション風景 高校生がオンラインで運動トレーニング
ユースフィットメイツ 参加者がボクシングやダンスで体を動かす様子
Youth Fit Mates 自宅からZoomで参加する高校生のトレーニング風景
ユースフィットメイツ ストレッチ&クールダウンセッション

📊 数字で見る ユースフィットメイツ(Youth Fit Mates)

👥 250名+
のべ参加者数
🎯 100回近く
セッション実施
⭐ 4.70 / 5.0
満足度
🏫 学校導入
NIC代々木高
クラーク国際中等部

💬 ユースフィットメイツ参加者の声 - 運動ゼロから変わった体験談

😊

「楽しく運動することで
こんなに良い気分になるとは思わなかった」

👨‍👩‍👧‍👦

「一人じゃ続かないけど、
仲間がいるから楽しい」

🌟

「朝、起きられるようになった」

💡 知ってた?

🦴

筋肉は20代がピーク。
以降、10年で3〜8%減少。

10代の今が、
将来の自立を決めます。

出典:Age and Ageing (2019)

🏋

骨の強さの50%は、
10代で決まる。

今つくった骨が、
一生ものの土台に。

出典:WHO (2020)

🧠

運動でうつ・不安が
大幅に改善。

38,000人の青少年を対象にした
メタ解析で証明。

出典:JAMA Pediatrics (2023)

💤

週3回の運動で
睡眠の質が上がる。

寝つきが平均13分早く、
ぐっすり眠れるように。

出典:J. Behavioral Medicine (2015)

📚

運動する生徒は
成績が上がる。

10,000人の追跡研究で
集中力・記憶力が向上。

出典:Pediatrics (2019)

世界の高校生の81%が運動不足。*

今やれば、自信になる体力と仲間が手に入る。

*出典:The Lancet (2019)

🤝 プロのトレーナー × 教育者が作った運動コミュニティ

「ただの運動教室」じゃない。
体の専門家と教育の専門家が
一緒に作ったコミュニティです。

皆川慶太

皆川慶太

Chief Trainer

NY・LAで10年以上、米国高級ジムEquinoxでトレーナー育成を経験。テクニックで教えます。根性論はゼロです。100種目以上のメニューから、一人ひとりのレベルに合わせてプログラムを提供。

山内皓貴

山内皓貴

代表

N高等学校で5年間以上、高校生と向き合ってきた教育者。経産省「未来の教室」実証事業に従事。1年間の世界40カ国の旅を経て、「健康は挑戦の土台」の確信のもとVIVOWAを設立。Youth Fit Matesでは安心安全の場づくりを担当。

✨ ユースフィットメイツのプログラム内容

🏃 運動

🎯 目標

📝 記録

👥 仲間

➕ もっとやりたい人へ

🎉 楽しめるイベントや交流を大事にしています。

仲間と一緒に、オンラインでも対面でも楽しく交流しましょう。

Zoomでの運動プログラム以外は任意参加です。

ユースフィットメイツ 参加者が屋外で楽しく集まる様子
屋外イベント:仲間との楽しい交流
Youth Fit Mates 室内セッション 参加者がダンスやボクシングで体を動かす
対面セッション:みんなで楽しく運動
ユースフィットメイツ 公認心理師によるストレスケアセッション Zoomオンライン
公認心理師によるストレスケアセッション
Youth Fit Mates ヨガ講師によるヨガセッション 体幹エクササイズとストレッチ
ヨガ講師によるヨガセッション

⏱️ Youth Fit Mates 1回のセッションの流れ(50分・Zoom)

00:00
👋 チェックイン ── 体調・目標シェア
00:05
🔥 ウォームアップ ── 体をほぐす
00:10
💪 メインワーク(30分)
🥊 ボクササイズ / 💃 ダンス / 🎮 リアクションゲーム
00:40
🧘 クールダウン+呼吸法 ── 体を整える
00:45
🎉 Cheer On ── みんなで称え合う
00:50
✨ おつかれさま!

📅 ユースフィットメイツの時間割・スケジュール

🌙 月金クラス
月・金 19:30〜20:30
☀️ 火木クラス
火・木 9:30〜10:30
💨 水曜有酸素
朝9:30〜 / 夜19:30〜
(任意参加)

A(月金)or B(火木)を選べる。
水曜は全員参加OK。

🛡️ 安心・安全への取り組み

🛡️

コミュニティガイドライン

  • お互いを尊重し、励まし合う
  • 比較せず、自分のペースで楽しむ
  • 安心して参加できる雰囲気をみんなで作る

運営・モデレーション体制

すべてのセッションには教育経験を持つスタッフが同席し、安全な環境を維持します。Discordコミュニティも24時間体制で監視し、問題があれば迅速に対応します。

禁止事項

  • 誹謗中傷・差別的な発言
  • 勧誘・営業行為
  • 不適切な個人情報の共有
  • その他、他の参加者が不快に感じる行為

👥 運営メンバー詳細

教育のプロ × 身体づくりのプロが、続ける仕組みをつくる

山内皓貴

山内 皓貴

代表取締役 / コミュニティマネージャー

Koki Yamauchi

愛媛県出身。東京学芸大学教育学部卒。小・中・高の教員免許を保有。

以前は学校法人角川ドワンゴ学園/株式会社ドワンゴに在籍し、日本一の生徒数を持つ通信制高校(N高校など)の教材制作やコミュニティ運営、メンタルヘルス・ウェルビーイング教育のプログラム開発、経済産業省「未来の教室」実証事業などに携わった経験を持つ。

退職後、1年間の世界40カ国の旅を経て「結局いちばん大事なのは心と身体の健康だ」と実感し、若者の心と身体の健康を育む会社VIVOWAを立ち上げた。

Youth Fit Matesでの役割

コミュニティマネージャーとして、安心安全な場づくり、参加者同士の交流促進、Discordコミュニティの運営を担当。誰もが楽しく参加できる環境を整え、励まし合える仲間づくりをサポート。

皆川慶太

皆川 慶太

チーフトレーナー

Keita Minakawa

アメリカ(NY・LA)で10年以上、リハビリからアスリート育成まで幅広く指導してきたプロトレーナー

アメリカのトレーナー養成校 American Academy of Personal Training、Focus Personal Training Institute を修了。ニューヨークの Focus Integrated Fitness では、主にビジネスパーソンを対象に、パーソナルトレーナーとして目的に合わせた運動プログラムを組み立て、提供してきました。

ロサンゼルスの LA Sports & Spine では、リハビリ分野で世界的に知られる Craig Liebenson 氏のもと、ケガの予防や回復も踏まえた「安全に体を動かす」ための指導に携わってきました。

さらに、世界的に知られる高級フィットネスクラブ Equinox では、現場での指導に加えて指導者の育成も担当し、運動だけでなく、回復やコンディションづくりまで含めた考え方を日々の指導に活かしています。

また、中学校・高校でのサッカー指導経験もあり、上達だけを目指すのではなく、無理のない体の使い方や、ケガをしにくい動きを大切にしています。コロナ禍以降は、中高生向けのオンラインフィットネスも継続して実施しており、学校や家庭など様々な環境でも取り組みやすい形で、運動習慣づくりを支援しています。

Youth Fit Matesでの役割

チーフトレーナーとして、全てのセッションを設計・指導。参加者の体力レベル・目標に合わせたメニューの選定、正しいフォームの指導、モチベーション維持のサポートを担当。

✨ 新規参加者募集中!

まずは1回、来てみて。

無料。カメラOFF OK。合わなかったらやめていい。

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🏛️ 会社概要

私たちが取り組んでいること

若者の運動不足、生活リズムの乱れ、望まない孤立、メンタルヘルスの不調、スマホ依存など、現代の若者を取り巻く健康課題に向き合っています。

専門家(医者、公認心理師、管理栄養士)などと連携して事業開発予定です。

VISION

若者の健康を支えるインフラになる

MISSION

  • 運動・スポーツへのアクセス機会を増やす
  • メンタルケアへのアクセス機会を増やす
  • 人とつながり、楽しめる場へのアクセス機会を増やす
VIVOWA

私たちVIVOWA株式会社 名前の由来

VIVOWAの名前の由来は「活き活きと生きるという意味のラテン語」と「日本語の和/輪」を合わせた言葉です。
若者の健康ムーブメントの輪を仲間と広げていきたいという思いを込めています。

会社情報

商号 VIVOWA株式会社
所在地 〒150-0044
東京都渋谷区円山町5番5号 Navi渋谷V 3階
代表取締役 山内 皓貴
設立 令和7年7月23日(2025年7月23日)
資本金 300万円
事業年度 毎年4月1日~翌年3月31日
公告方法 官報に掲載