YOUTH FIT MATES

ユースフィットメイツ（Youth Fit Mates）体力に自信がつく。
もっと遠くに行ける。

毎朝9時、30分。今日の30分が、明日の挑戦をつくる。

高校生のオンライン運動教室｜Zoomで全国どこからでも

9月開講の先行案内を受け取る

登録は30秒。案内はLINEに届きます。

Youth Fit Mates オンライン運動セッションに参加する高校生たち

数字で見る Youth Fit Mates

400名以上
のべ参加者数
4.70 / 5.0
参加者満足度
5校
学校導入
（通信制高校・高専など）
毎週
学校での体育プログラムを
継続実施中

私たちは、学校の体育プログラムも任されています。
※導入校名は契約上の配慮により非公開としています。

参加者の声

「朝、起きられるようになった」高校生
「楽しく運動することで、こんなに良い気分になるとは思わなかった」高校生
「一人じゃ続かないけど、仲間がいるから楽しい」高校生

データで見る、10代の運動

筋肉は20代がピーク。
以降、10年で3〜8%減少。

10代の今が、将来の自立を決めます。

出典：Age and Ageing (2019)

運動でうつ・不安が
大幅に改善。

38,000人の青少年を対象にしたメタ解析で証明。

出典：JAMA Pediatrics (2023)

運動する生徒は
成績が上がる。

10,000人の追跡研究で集中力・記憶力が向上。

出典：Pediatrics (2019)

世界の高校生の81%が運動不足。*

今やれば、自信になる体力と仲間が手に入る。

*出典：The Lancet (2019)

毎朝9:00。30分。

Zoomで30分。全国どこからでも参加できます。

00:00
チェックイン── 体調・目標シェア
00:05
ウォームアップ── 体をほぐす
00:10
メインワーク（30分）── ボクササイズ / ダンス / リアクションゲーム
00:40
クールダウン＋呼吸法── 体を整える
00:45
Cheer On── みんなで称え合う

家から参加OK。カメラOFFもOK。

目標

君のやりたいことに、体力とメンタルが追いつく。その状態をつくります

記録

毎月レポートで自分の変化を振り返れる。トレーナーが運動習慣を分析します

仲間

Discordコミュニティで全国の同世代と交流。日常的に励まし合える

もっとやりたい人へ

水曜の有酸素運動、ヨガ講座、公認心理師によるメンタルケアセッション

イベントや交流も

Zoom以外は任意参加。オンラインでも、対面でも。

Youth Fit Mates 屋外イベントでの交流
屋外イベント
Youth Fit Mates 対面セッション
対面セッション
公認心理師によるストレスケアセッション
公認心理師によるストレスケアセッション
ヨガ講師によるヨガセッション
ヨガ講師によるヨガセッション

チーム

皆川慶太

皆川 慶太

チーフトレーナー

NY・LAで10年以上、リハビリからアスリート育成まで指導。NBA・MLS・UFCの選手を担当。根性論ではなく、テクニックで教える。100種目以上のメニューから、一人ひとりに合わせてプログラムを組む。

全セッションを設計・指導。体力レベルに合わせたメニュー選定、正しいフォームの指導を担当。
山内皓貴

山内 皓貴

代表取締役 / コミュニティマネージャー

東京学芸大卒、小・中・高の教員免許。日本一の生徒数を持つ通信制高校グループで教材制作やウェルビーイング教育開発、経産省「未来の教室」に従事。世界50カ国の旅を経てVIVOWAを設立。

安心安全な場づくり、参加者同士の交流促進、Discordコミュニティの運営を担当。

安心・安全への取り組み

全セッションに教育経験を持つスタッフが同席。誹謗中傷・勧誘行為は禁止です。

まず1回、動いてみよう。

カメラOFFでも参加できます。

9月開講の先行案内を受け取る

登録は30秒。案内はLINEに届きます。

体験は随時受け付けています。日程はオープンチャットでご案内します。

学校・教育機関の方へ

体育の実施が難しい通信制高校・サポート校・フリースクールに、オーダーメイドの体育授業を提供しています。カリキュラム設計から当日の指導まで、すべてオンラインで完結します。

これまでに通信制高校・高専など5校で体育プログラムの連携実績があります。生徒の体力や特性に合わせて、プロトレーナーが毎回のメニューを設計します。

導入のご相談：info@vivowa.co.jp

会社概要

Vision

若者の健康を支えるインフラになる

Mission

商号VIVOWA株式会社
所在地〒150-0044 東京都渋谷区円山町5番5号 Navi渋谷V 3階
代表取締役山内 皓貴
設立令和7年7月23日（2025年7月23日）
資本金300万円
事業年度毎年4月1日～翌年3月31日
公告方法官報に掲載
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