私たちについて
教育のプロ × 身体づくりのプロがプログラムを設計。
だから安心して続けられる。
山内 皓貴
小・中・高の教員免許を持ち、N高等学校などを運営する学校法人角川ドワンゴ学園で授業・教材・コミュニティづくりに携わってきた経験
皆川 慶太
アメリカ（NY、LAなど) 海外トップ現場での10年以上の指導・トレーナー育成経験を背景に、ケガをしにくい体の使い方と運動習慣づくりを中高生にも届けてきたフィットネス指導者
現在募集中のプログラム
同世代とトレーナーと身体を動かすことを楽しむ
こんな人におすすめ
最近運動不足
ちゃんと効く運動を知りたい
生活リズムが崩れがち
一つでも当てはまる人、
あなたのためのサービスです
週1〜2回、決まった時間に体を動かすオンラインフィットネス。
プロのトレーナーがやさしくガイドします。
同世代と楽しく動くから続けやすく、気づいたら体力がついています。
皆川 慶太
自宅から安全に、楽しく全身を動かしていきましょう。メニューはみなさんの声も取り入れながら、無理なく続けられる形にしていきます。体のことは何でも気軽に聞いてください。
特徴
30分・固定時間
（毎回同じリズムで続けやすい）
笑顔で/比べない／励まし合うがルール
（安心して参加できる）
少人数で続く
（仲間ができやすい）
Discordでつながる
（質問・交流はいつでも）
育てるのは、5つの体力
力／心肺／可動域／運動神経／丈夫さを、段階的に伸ばします。
体験者の声
年齢や運動経験はさまざまです。
😊 安心して続けられそう
常に笑顔で、他人と比較せずにできたのが良かったです。
これなら続けられそうと思いました。
🎉 わいわい楽しく運動できた
普段は1人でトレーニングしているので、
わいわいしながらトレーニングできて楽しかったです。
💡 プロのサポートで発見があった
やったことのない動きが多くて新鮮でした。
疲れてきた時の体の使い方を教えてもらえて、発見がありました。
✨ 終わった後の充実感がすごい
運動している時間も楽しかったですが、終わった後の充実感がすごかったです。
良い午前中を過ごせた満足感がありました。
感じ方には個人差があります。まずは無料で雰囲気を体験してみてください。
オンライン・オフライン含めた体験セッション後のアンケートより
クラスの流れ（全体45分／運動30分）
運動は30分。
前後に自己紹介やルール共有、クールダウン・交流がついて全体は45分くらいです。
※途中参加・途中退室もOK
流れ
1 入室・自己紹介（〜5分）
- ・Zoomに入室
- ・今日の内容
- ・名前・近況をシェア
2 ルール共有（1分）
- HAPPY FACE：楽しむ（力まない）
- NO COMPARING：人と比べない
- CHEER ON：励まし合う
3 ウォームアップ（〜5分）
座ってのストレッチ＋動きながらのストレッチ
4 メイン運動｜筋トレ（〜10分）
体の「柱」をつくるトレーニング
（毎回少しずつ内容やレベルが変わります）
5 メイン運動｜有酸素（〜10分）
リズム運動やリアクションゲームで、楽しく息を少し上げます
6 クールダウン＆交流（〜10分）
体を整えて終了／感想シェア／トレーナーにトレーニングや健康の質問もOK
※その日の体調やレベルに合わせて、回数や強度は調整します。
※内容は日によって少しずつ変え、飽きずに続けられるようにしています。
Youth Fit Matesは、学生向けサービスとして本格的に開発したばかりで、まだ最適な価格設定を固めていません。まずは多くの方に体験していただき、続けやすく無理のない料金を考えたいと思っています。そのため、試験的に期間限定で無料にしています。
安心してください
自動で課金されることはありません。
無料期間後の参加は、希望者のみご案内します。
無料プログラムで
まずは1回体験してみよう
「よさそう」と思った人だけ、継続の案内をします。
※週1〜2回のプログラムですが、1回だけの参加でもOKです
※2月限定の無料プログラム期間です
安心・安全への取り組み
コミュニティガイドライン
運営・モデレーション体制
禁止事項（誹謗中傷／勧誘／不適切な個人情報共有 等）
チーム
教育のプロ × 身体づくりのプロが、続ける仕組みをつくる
代表取締役
山内 皓貴
Koki Yamauchi
愛媛県出身。東京学芸大学教育学部卒。小・中・高の教員免許を保有。
以前は学校法人角川ドワンゴ学園／株式会社ドワンゴに在籍し、日本一の生徒数を持つ通信制高校(N高校など)の教材制作やコミュニティ運営、メンタルヘルス・ウェルビーイング教育のプログラム開発、経済産業省「未来の教室」実証事業などに携わった経験を持つ。
退職後、1年間の世界旅行を経て「結局いちばん大事なのは心と身体の健康だ」と実感し、若者の心と身体の健康を育む会社VIVOWAを立ち上げた。
チーフトレーナー
皆川 慶太
Keita Minakawa
アメリカ（NY・LA）で10年以上、リハビリからアスリート育成まで幅広く指導してきたプロトレーナー
アメリカのトレーナー養成校 American Academy of Personal Training、Focus Personal Training Institute を修了。
ニューヨークの Focus Integrated Fitness では、主にビジネスパーソンを対象に、パーソナルトレーナーとして目的に合わせた運動プログラムを組み立て、提供してきました。
ロサンゼルスの LA Sports & Spine では、リハビリ分野で世界的に知られる Craig Liebenson 氏のもと、ケガの予防や回復も踏まえた「安全に体を動かす」ための指導に携わってきました。
さらに、世界的に知られる高級フィットネスクラブ Equinox では、現場での指導に加えて指導者の育成も担当し、運動だけでなく、回復やコンディションづくりまで含めた考え方を日々の指導に活かしています。
また、中学校・高校でのサッカー指導経験もあり、上達だけを目指すのではなく、無理のない体の使い方や、ケガをしにくい動きを大切にしています。コロナ禍以降は、中高生向けのオンラインフィットネスも継続して実施しており、学校や家庭など様々な環境でも取り組みやすい形で、運動習慣づくりを支援しています。
まずは気軽に体験してみませんか？
1回だけの参加でもOK。合わなければ続けなくて大丈夫です。
※2月限定の無料プログラム期間です
企業の方々へ
スポーツ・健康に関わる若者へのサービスの普及や、
ファンマーケティングのための連携・協賛を受け付けております。
ヒアリングから、こちら側が企画・運営までサポートすることも可能です。
会社概要
私たちが取り組んでいること
若者の運動不足、生活リズムの乱れ、望まない孤立、
メンタルヘルスの不調、スマホ依存など、
現代の若者を取り巻く健康課題に向き合っています。
専門家（医者、公認心理師、管理栄養士）などと連携して事業開発予定です。
若者の健康を支えるインフラになる
運動・スポーツへのアクセス機会を増やす
メンタルケアへのアクセス機会を増やす
人とつながり、楽しめる場へのアクセス機会を増やす
私たちVIVOWA株式会社 名前の由来
VIVOWAの名前の由来は「活き活きと生きるという意味のラテン語」と「日本語の和/輪」を合わせた言葉です。
若者の健康ムーブメントの輪を仲間と広げていきたいという思いを込めています。
会社情報
| 商号 | VIVOWA株式会社 |
|---|---|
| 所在地 |
〒150-0044 東京都渋谷区円山町5番5号 Navi渋谷V 3階 |
| 代表取締役 | 山内 皓貴 |
| 設立 | 令和7年7月23日（2025年7月23日） |
| 資本金 | 300万円 |
| 事業年度 | 毎年4月1日～翌年3月31日 |
| 公告方法 | 官報に掲載 |